От кофе до карьеры: как и зачем развивать умение откладывать удовольствие

Способность ждать ради более значимой награды в будущем помогает контролировать эмоции, принимать качественные решения и доводить цели до результата. Как тренировать этот навык, советуют психологи в материале Fast Company